allgemeine Förderung
Was ist Gasschmerz?
Gasschmerzen können bei der Bildung von Luft im Darm und Magen während der Verdauung von Nahrung oder bei unfreiwillig geschluckter Luft auftreten.
Die Zunahme von Gas, die durch das Schlucken von übermäßiger Luft oder durch die Verdauung von Nahrung entsteht, macht es dem Körper unmöglich, dieses Gas auszustoßen, und verursacht Blähungsschmerzen.
Viele Faktoren wie der Inhalt der verzehrten Nahrung, das Essen von Fast Food, das Führen eines sitzenden Lebens, das Offenhalten des Mundes während des Essens können Blähungen verursachen. Als Ergebnis einer gesunden Verdauung gibt eine Person etwa 20 Mal am Tag Gas ab.
Es passiert Menschen aller Altersgruppen, aber Blähungen treten häufiger bei Babys auf. Denn nach 2-3 Wochen fangen sie an, mehr Milch zu sich zu nehmen, die Menge der in ihrem Darm gebildeten Gase nimmt zu und ihr unreifes Verdauungssystem erschwert es Babys, Gase auszuscheiden.
Ernährungsgewohnheiten sowie tägliche Routinen können Blähungen verursachen. Gasschmerzen neigen dazu, durch Blähungen, Durchfall oder Verstopfung verschlimmert zu werden.
Die Gasbildung im Magen und Darm erfolgt durch die Fermentation der nützlichen Bakterien im Darm mit der während der Atmung geschluckten Luft und den mit der Nahrung aufgenommenen Nahrungsmitteln. Kann das entstehende Gas nicht auf gesunde Weise abgeführt werden, sammelt es sich an und verursacht Blähungen.
Die Stärke der Schmerzen variiert je nach Menge des angesammelten Gases. Gasschmerzen können tatsächlich ein ernsthaftes Gesundheitsproblem verursachen, werden jedoch oft ignoriert.
Wenn sich Gas im Darm ansammelt und Sie das Gas nicht aus Ihrem Körper entfernen, verursacht das darin eingeschlossene Gas nach einer Weile Kontraktionen, Krämpfe und Schmerzen. Daher ist es sehr wichtig, das angesammelte Gas aus dem Körper zu entfernen.
Eine Zunahme von Blähungen und Blähungen kann durch den Verzehr von Nahrungsmitteln entstehen, die wahrscheinlich Blähungen produzieren. Einfache Änderungen der Essgewohnheiten können das Umfeld auf die Reduzierung störender Gasattacken vorbereiten.
Einige Probleme des Verdauungssystems, wie Reizdarmsyndrom oder Zöliakie, können zu einer Zunahme von Blähungen und Blähungen führen.
Gründe dafür
Ursachen von Gasschmerzen
Obwohl angenommen wird, dass es nach der Wahrnehmung in der Gesellschaft nur durch die Ernährung verursacht wird, gibt es viele Situationen, die Blähungen im täglichen Leben verursachen. Bakterielle Probleme, Veränderungen in der Geschwindigkeit des Verdauungssystems aufgrund veränderter Hormonhaushalte im Körper verursachen Blähungen.
Die häufigsten Ursachen für Gasschmerzen sind wie folgt:
– Anpassung an ein sitzendes Leben.
– Unwillkürliches Schlucken von Luft beim Essen oder Atmen.
Frösteln der Füsse und des Bauches.
– Übermäßiger Verzehr von faserigen Lebensmitteln.
– Verzehr abgelaufener Lebensmittel.
– Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Nährstoffen.
– Ungesunde Gewohnheiten wie übermäßiger Konsum von Alkohol und Zigaretten.
– Längeres Kaugummikauen und Schlucken von Luft.
– Lange Zeit nicht tanken können.
– Übermäßiger Verzehr von Milch und Milchprodukten.
– Darm- und Verdauungsprobleme
– Essen von zu scharfen und fettigen Speisen.
– Schnelles Essen und Schlucken von Speisen ohne zu kauen.
– Anfälle in der prämenstruellen Periode.
Gasanfälle können in einigen Fällen ein Symptom für chronische Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn sein. Außerdem löst die unterschiedliche Bakterienmenge im Dünndarm auch Blähungen aus.
Symptome
Was sind die Symptome von Gasschmerzen?
Gas- und Gasschmerzsymptome sind bei allen Personen fast gleich.
– Aufstoßen,
– Furzen,
– Schmerzen und Krämpfe im Unterleib,
– Blähungen im Bauch, Druckgefühl,
– Die offensichtlichsten Symptome sind, dass der Bauch größer als normal ist.
Es ist wichtig, dass Sie sich an Ihren Arzt wenden, wenn Ihre Blähungen und Blähungsschmerzen sehr stark sind und Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, im täglichen Leben gut zu funktionieren.
Diagnosemethoden
Gasschmerzdiagnose
Wenn Ihre Blähungen unerträglich werden, muss der Arzt diagnostizieren, was sie verursacht. Daher achtet der Arzt bei der Anamnese zunächst auf die Krankengeschichte und die Ernährungsgewohnheiten des Patienten. Anschließend führt er eine körperliche Untersuchung durch, um festzustellen, ob Anomalien oder Empfindlichkeiten vorliegen. Bei Bedarf kann er mit einem Stethoskop den Bauch des Patienten abhören.
Der Patient möchte möglicherweise Informationen über kürzliche Gewichtsveränderungen haben. Auf diese Weise erhalten Sie auch eine Vorstellung von der Funktionsweise des Verdauungssystems. Eine Urin- und Stuhlanalyse kann angefordert werden. Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Gasschmerzen durch eine Entzündung verursacht werden, kann er auch einen Bluttest zum Nachweis anfordern.
Behandlungsmethoden
Wie vergeht Gasschmerz?
Es gibt einige pflanzliche Methoden, die angewendet werden können, um Blähungen loszuwerden:
– Ingwer ist gut bei Übelkeit, Verdauungsstörungen, Blähungen und Magen-Darm-Grippe.
– Neben seiner entspannenden Wirkung beugt Kamillentee Blähungen vor und leistet mit seiner beruhigenden Eigenschaft einen entzündungshemmenden Beitrag.
– Pfefferminztee beseitigt das Magenknurren und hilft, die Schmerzen loszuwerden. Durch das enthaltene Menthol entspannt es zudem das Verdauungssystem.
– Beim Kauen des Kreuzkümmels können die im Körper angesammelten Gase leichter ausgeschieden werden.
– Der Verzehr von Kürbis kann die Ansammlung von Gasen verhindern und die Verdauung erleichtern
Die Behandlungsmethoden für Erwachsene und Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, unterscheiden sich ebenfalls.
Gasschmerz bei Babys und Kindern
Gaskompression, die bei den meisten Babys auftritt, ist keine Krankheit, sondern ein physiologischer Zustand, den Ihr Baby im Prozess der Anpassung an die Außenwelt gezeigt hat.
Da alle von der Mutter verzehrten Lebensmittel bei stillenden Müttern die vom Baby verzehrte Milch direkt beeinflussen, lösen Lebensmittel wie Zwiebeln, Knoblauch, säurehaltige Getränke, Zitrusfrüchte, die bei Erwachsenen Blähungen verursachen, bei Babys eine Gasbildung aus. Darüber hinaus kann häufiges Stillen des Babys während des Tages eine Gasbildung auslösen, da es das Luftschlucken erhöht.
Babys mit einer niedrigen Schmerzschwelle weinen auch tagsüber häufig aufgrund von Blähungen. Gasschmerzsymptome bei Babys können zu jeder Tageszeit auftreten und nehmen besonders abends zu.
Wenn Babys Blähungen haben, ziehen sie oft ihre Beine in Richtung Bauch und ihre Gesichter werden rot. Ihr Bauch kann geschwollen und angespannt sein. Babys, die ausschließlich gestillt werden, leiden weniger unter Blähungen als Babys, die gestillt und mit Flaschennahrung gefüttert werden.
Wenn das Gas am Ende jeder Fütterung entfernt wird, ohne abzuwarten, bis das Baby Schmerzen hat, kann die Entstehung von Schmerzen verhindert werden. Das Entfernen von Blähungen wie Blumenkohl, Kohl und Hülsenfrüchten aus der Ernährung der Mutter kann das Auftreten von Blähungen beim Baby verringern.
Das Massieren von Bauch und Rücken des unter Blähungen leidenden Babys mit Öl, das Auflegen eines warmen Tuches auf Bauch und Rücken erleichtern die Blähungen beim Baby. Es ist bekannt, dass leichtes Schütteln des Babys, Streicheln des Rückens auf dem Schoß und Herumgehen bei der Gasentfernung wirksam sind. Gasschmerzsymptome bei Babys äußern sich in Schreiattacken.
Gasschmerz bei Erwachsenen
Die Lösung des Gasschmerzproblems bei Erwachsenen ist komplizierter als bei Babys. Verzehrte ballaststoffreiche Lebensmittel wie Bohnen, Zwiebeln, Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Artischocken, Spargel, Birnen und Äpfel verursachen bei Personen Blähungen und Blähungen.
Durch die Untersuchung der eigenen Ernährung kann der Mensch feststellen, welche Lebensmittel bei ihm Blähungen verursachen und sein Ernährungsprogramm entsprechend gestalten. Der Verzehr von zu viel Milch und Milchprodukten verursacht Gasbildung. Aus diesem Grund können Blähungen durch die Wahl laktosefreier Milchprodukte reduziert werden. Die Einnahme von viel Wasser während des Tages beugt auch Blähungen vor, da es die Verdauung erleichtert.
Wenn der Gasschmerz trotz aller von Ihnen versuchten Methoden anhält, ist es von großer Bedeutung, sich an die nächstgelegene Gesundheitseinrichtung zu wenden und nach den erforderlichen Untersuchungen einen Behandlungsplan zu erstellen.